Американка раскрыла секрет похудения без усилий

0

Дама за время карантина «случайно» сбросила девять килограммов без диет и упражнений.


Жительница США смогла похудеть во время карантина без излишних усилий и поделилась своей историей, сообщает телеканал NBC.


Дана Макмахан из города Луисвилл, штат Кентукки, смогла за пора карантина похудеть на девять килограммов. При этом женщина не придерживалась диеты и не занималась спортом.


В начале карантина у Макмахан исчез аппетит и она начала пропускать завтраки, а иногда и обеды. Спустя некоторое время она заметила, что ее одежда стала ей велика.


Американка постигла, что сама того не зная, она питалась по принципу интервального голодания. Женщина начала придерживаться его сознательно и за два месяца похудела на 6,7 килограмма. Запоздалее Макмахан начала есть больше, но сбросила еще 2,3 кг.


Американка отмечает, что когда было время есть, она «ела до отвала». При этом она избегала лишь полуфабрикатов и продуктов из очищенной пшеничной муке. Если американку мучил голод, то она откладывала голодание до следующего дня.


Ранее сообщалось, что муж сбросил 77 кг благодаря Коби Брайанту. Также Корреспондент писал о том, что был назван правильный завтрак для похудения.


Новинки от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Посетите магазины партнеров:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *