Беременная Алла Довлатова терпит лишения

ШОУБИЗ
Алла Довлатова

Алла Довлатова
// Фото: «Инстаграм»

Ведущая «Русского радио» Алла Довлатова готовится в третий раз сделаться мамой. Как призналась женщина, ее совершенно не пугает беременность после 40 лет. По словам звезды, доктора сказали, что весь процесс протекает благополучно, и нет повода для переживаний. 

Довлатова не собирается уходить в декрет и планирует трудиться все девять месяцев. Радиоведущая признается, что занимается йогой и усердствует правильно питаться, чтобы потом было проще вернуть подведённую фигуру. Алла активно делится советами с подписчиками своего микроблога. 

«Я ныне опять питаюсь правильной, вкусной и здоровой пищей для грядущих мамочек. В прошлый раз попросили рассказать о составе меню. Делюсь своим сегодняшним меню и графиком зачисления пищи», – написала звезда «Русского радио».

В рацион беременной Довлатовой входят фрукты и овощи. На завтрак она съедает омлет со шпинатом. Во пора второго приема пищи диетолог посоветовала женщине тянуть фрэши. На ланч звезде разрешили есть десерт из малинового желе. «Я строчу это и чувствую, как сытость вновь сменяется голодом. Простите. Не могу строчить дальше, а то съем сейчас сразу запас на весь день, потому что порции небольшие, и это весьма вкусно», – призналась Довлатова.

Помимо правильного питания Алла усердствует не пропускать тренировки по йоге. За занятиями ведущей следит профессиональный тренер Оксана. Специалист контролирует технику выполнения упражнений Довлатовой. Как созналась радиоведущая, наставница подсказывает ей правильные позы, которые благотворно воздействуют на процессы в организме. «Йога – это хорошее настроение, здоровье, легкость и верная подготовка к родам. Мы с Оксаной занимается уже вторую мою беременность сряду, и эти занятия позволяют мне находится в отличной форме и во время беременности, и весьма быстро восстанавливаться после рождения ребенка», – объяснила звезда.

Напомним, что на прошедшей неделе Довлатова рассказала поклонникам, что готовится к рождению дочери. Фотосессия беременной радиоведущей показалась в одном из изданий. Алла поблагодарила коллег и друзей, какие держали в секрете новость о ее интересном положении. Алла Довлатова рассказала, как ребята восприняли ее четвертую беременность

Оцените статью
Z1V.RU - Актуальные новости России и Мира
Добавить комментарий