Британские ученые раскрыли полезные свойства свекольного сока

НОВОСТИ

Британские ученые раскрыли полезные свойства свекольного сока

Лондон, 3 апреля. Свекольный сок очутился одним из самых полезных напитков для пожилых людей. В чем его преимущества, рассказали специалисты из Великобритании.

В свекле содержатся неорганические нитраты, какие при попадании в ротовую полость превращаются в оксид азота. Это соединение помогает регулировать работу кровеносных сосудов. У пожилых людей выработка этого вещества ниже, потому когнитивные функции ухудшаются.

Ученые Университета Эксетера провели исследование среди 26 здоровых пожилых людей. Их поделили на две группы, одна из которых в течение десяти дней пила свекольный сок. В результате систолическое артериальное давление снизилось на пять пунктов.

Овощи, в том числе и свекла, состоятельна витаминами, которые важны организму после продолжительной зимы. Весной авитаминоз часто сопровождается ломкостью ногтей и выпадением волос. Чтобы восполнить их резерв, в рацион следует включать зелень, фрукты.

Оцените статью
Z1V.RU - Актуальные новости России и Мира
Добавить комментарий