Дневной сон больше 40 минут опасен — ученые

0

Дневной сон больше 40 минут опасен - ученые

Длительный дневной сон опасен

Ученые из США заявили, что дневной сон длительностью более 40 минут в сочетании с чрезмерной утомляемостью провоцируют возникновение метаболического синдрома (нарушения чувствительности к инсулину).

Об этом американские специалисты заявили в ходе 65-й каждогодней научной сессии Американского колледжа кардиологии.

Медики отметили, что длинный дневной сон увеличивает вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением мены веществ и может провоцировать повышение кровяного давления, уровня холестерина и степени сахара в крови.

Кроме того негативное воздействие продолжительного дневного сна может сказываться и на увеличении объемов жировой материалы в области талии.

Низкокалорийные продукты провоцируют ожирение

Сообщается, что эти выводы основываются на результатах метаанализа 21 исследования с участием 30 237 азиатов и европейцев. Это исследование является крупнейшим в мире.

Ученые подчеркнули, что прямая связь между длительностью сна и ожирением установлена не была. Однако она однозначно существует между длинным дневным сном и рисками развития метаболического синдрома, который, в свою очередность, провоцирует ожирение.

Ранее корреспондент сообщал, что, по мнению ученых, дневной сон спасает от душевных приступов.

Посетите магазины партнеров:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *