Назван неочевидный симптом нехватки витамина B12

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
Назван неочевидный симптом нехватки витамина B12

Фото: nmc.lt

Звон в ушах может быть связан с нехваткой витамина В12

Звон в ушах, или тиннитус, может указывать о нехватке кобаламина в организме человека.


 

Регулярный звон в ушах может быть связан с серьезными проблемами со здоровьем. Об этом известила газета Express со ссылкой на американских исследователей.


 


Так, ученые установили, что звон в ушах – тиннитус, свидетельствует о нехватке в организме витамина B12, какой также называют кобаламин.


 


Он отвечает за работу нервной системы и участвует в выработке эритроцитов и ДНК. Также B12 необходим для производства миелина – защитной оболочки нервов.


 


Дефицит витамина приводит к ухудшению связи между нервами, что может содействовать возникновению звона в ушах. Нехватка B12 может стать причиной покалывания и онемения в руках и ногах, мышечной бессилия и потери рефлексов.


 

Больше всего витамина В12 содержится в продуктах животного происхождения – в печенке, говядине, свинине, баранине, яйцах и грудке индейки. Для его восполнения в организме также необходимо употреблять молоко, сыр, треску, кету, скумбрию, креветки и мидии.

Тиннитус – звон или шум в ушах без внешнего акустического стимула. Его ощущают как гул, шипение, свист, звон, шум упадающей воды, стрекотание кузнечиков. Чтобы побороть недуг используют консервативные методы лечения: медикаментозную терапию, физиотерапию, рефлексотерапию и слухопротезирование.


Ранее ученые рассказали, как можно распознать нехватку витамина D в организме.


Новинки от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Оцените статью
Z1V.RU - Актуальные новости России и Мира
Добавить комментарий