Названы ускоряющие старение продукты

0

Названы  ускоряющие старение продукты

Фото: pixabay.com

В этих продуктах утилитарны нет витаминов и клетчатки

Потребление ультраобработанных продуктов питания более трех порций в день ускоряет клеточное старение.


Ученые из испанского Университета Наварры после проведенного изыскания пришли к выводу, что пища с высокой степенью обработки способствует старению клеток. В эксперименте приняли участие 886 человек от 57 лет до 91 года, строчит La Vanguardia.


К ультраобработанным продуктам специалисты отнесли: хлебобулочные изделия, газированные напитки, десерты, кукурузные хлопья с сахаром, полуфабрикаты и восстановленные мясные продовольствие.


Все перечисленное содержит в большом количестве консерванты, красители, сахар, жир, соль. В этих продуктах питания минимальное число клетчатки и витаминов.


Также специалисты установили, что употребление такой неполезной пищи уменьшает концевые участки хромосом — теломеры. С годом они укорачиваются, а употребление человеком ультраобработанных продуктов ускоряет этот процесс.


Ученые наблюдали за участниками эксперимента и выяснили, что у тех охотников, которые ели больше трех порций высокообработанных продуктов в день, теломеры укорачивались в два раза быстрее.


Как сообщалось ранее, ученые наименовали вызывающие зависимость продукты. Еще в детстве человеческий мозг запоминает полученное от еды удовольствие.


Также Korrespondent.net писал, что наименованы продукты, делающие человека счастливее.


Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Посетите магазины партнеров:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *