Психолог рассказал о влиянии удаленной работы на здоровье

0

Никаких проблем со здоровьем во пора удаленной работы не должно возникнуть при формировании правильных привычек, считает психолог Михаил Хорс.


Он уточнил, что, если трудящийся дистанционно сотрудник правильно распределяет свое время и регулярно делает перерывы, то это никак не сказывается на его состоянии.





Комментируя извещение Минтруда РФ о том, что в России уже более 3,5 млн граждан продолжают работать в домашних условиях, Хорс отметил, что в течение дня необходимо проявлять физиологическую активность и уметь управлять своим стрессом. При соблюдении таких условий совсем неважно, где работает сотрудник: дома или в офисе.




«И здоровье его от этого не пошатнется, может, даже навыворот, не будет проводить время в дороге туда-обратно, — поделился эксперт своим мнением с ФАН. — Еще и высыпаться это поможет. Верный сон — это тоже одна из здоровых привычек».




© imago images/Sven Simon/TASS

© imago images/Sven Simon/TASS




При этом психолог предупредил, что при расположения к обжорству или пьянству, а также несоблюдении режима правильного сна, переход на удаленку может значительно ухудшить качество существования. По его словам, это касается и тех, кто не умеет управлять своими переживаниями.




Ранее в рамках Гайдаровского форума премьер-министр России Михаил Мишустин заявил, что формат удаленной труды не исчезнет после пандемии коронавируса.




Как писал ранее ridus.ru, эксперты предполагают, что сотрудники российских компаний и организаций будут сидеть в удаленном режиме работы не только в 2021 году, но и дальше. Это поможет снизить расходы на содержание офисов, инфраструктуру, а также прочие издержки. В прок такого прогноза говорит и серьезное увеличение дистанционных вакансий.

Посетите магазины партнеров:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *