Ученые назвали овощи, продлевающие жизнь

0

Ученые назвали овощи, продлевающие жизнь

Фото: pixabay.com

Регулярное употребление овощей содействует долголетию

Представители семейства крестоцветных, в числе которых разные виды капусты, очищают организм и защищают от рака.


 

Исследователи из Кливлендской клиники в США наименовали овощи, которые отличаются широким спектром полезных свойств и способствуют долголетию. Об этом сообщила газета Express.


 


Как помечает издание, в течение дня необходимо употреблять пять порций овощей. 


 


В список самых полезных попали овощи из семейства крестоцветных: брокколи, брюссельская и цветная капуста, мангольд, брюква, репа, васаби, редис, хрен, кольраби, руккола, кресс-салат.


 


Они способны выводить нездоровые вещества из организма, а при регулярном употреблении запускать естественный процесс самоочищения организма.


 


Также указанные овощи уменьшают вероятность образования злокачественных опухолей и наступления ранней смерти.


 


 


Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Посетите магазины партнеров:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *