Ученые рассказали, как похудеть во сне

0

Любой сохнущий человек хотя бы раз мечтал о том, чтобы избавляться от лишнего веса прямо во сне. Ученые из университета Цукуба (Япония) отыщи способ воплотить эту мечту в реальность. Их новое исследование показало, что употребление двух чашек чая улун в день может стимулировать расщепление сал во время сна.



Воздействие улуна на здоровье человека изучено намного меньше, чем влияние других напитков. Ученым было популярно то, что он обладает свойствами, схожими со свойствами как зеленого, так и черного чая, а также содержит кофеин.




Как и все чаи, улун содержит кофеин, какой влияет на энергетический обмен за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Поэтому мы хотели изучить влияние потребления улуна на энергетический и жировой мена в группе здоровых добровольцев, — говорит профессор Кумпей Токуяма, ведущий автор исследования.




Результаты исследования, опубликованные в журнале Nutrients, показали, что чай улун, как и незапятнанный кофеин, увеличил расщепление жиров у участников примерно на 20% по сравнению с теми, кто употреблял плацебо. Улун продолжал оказывать воздействие на жировые отложения добровольцев даже пока они спали.




Ученые рассказали, как похудеть во сне

© pexels.com




Ученые отмечают, что, несмотря на содержание кофеина, улун не помешивал участникам нормально засыпать и просыпаться, поэтому его употребление безопасно для привычного режима сна. Специалисты пока не определили, какие собственно вещества в улуне влияют на жиросжигание. Они планируют провести дальнейшие исследования чая, чтобы прийти к более точным выводам.




Стимулирующее поступок чая улун на расщепление жира во время сна может иметь реальное клиническое значение для контроля веса тела. Однако нам необходимо установить, трансформируются ли эффекты, которые мы наблюдали в нашем двухнедельном исследовании, в фактическую потерю жира в организме в течение немало длительного периода. Кроме того, мы хотим испытать чай улун без кофеина, чтобы понять, как именно он помогает в расщеплении сал, — сказал профессор Токуяма.




Ранее ridus.ru писал про эффективный способ похудеть для тех, кто не хочет считать калории.

Посетите магазины партнеров:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *