Врач-терапевт Надежда Чернышова сообщила о возможной опасности резких колебаний температуры воздуха для определённых категорий людей. По её словам, особое внимание следует уделить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, кто недавно перенёс грипп, COVID-19 или другие инфекционные болезни, тяжелые травмы или операции. В этих случаях иммунная система ослаблена, и организму может быть сложно быстро адаптироваться к изменениям в окружающей среде.
Чернышова порекомендовала избегать интенсивных физических нагрузок, однако указала, что прогулки на свежем воздухе и лёгкая гимнастика остаются допустимыми и даже полезными. Также врач советует исключить из рациона тяжёлую пищу, увеличив при этом потребление овощей и фруктов.
Ранее академик Российской академии наук и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко обсуждал с корреспондентами НСН, каким образом можно подготовить иммунную систему к летнему сезону.
- Телеграм
- Дзен
- Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.